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筋膜枪注意事项：上肢、下肢骨头突出处：膝关节外侧，在小腿上端有个凸起，叫腓骨小头，它的周围有腓总神经，非常表浅，它如果受伤了会出现足下垂、脚趾不能背伸、足部感觉障碍等，筋膜枪不能触碰到腓骨小头周围。膝关节前方，是胫骨结节的突起，也不能用筋膜枪打。肘关节内侧是尺神经沟所经之处，有时触碰到这里前臂都会麻木。因为尺神经在这里非常表浅，这里也是不能用筋膜枪触碰的。肩关节前外侧，解剖学上叫大结节的地方，是肩袖附着的地方，也不能用筋膜枪触碰。想要拥有一份属于自己事业？一定来慈仁堂了解筋生传奇项目，大健康大趋势、政策性风口项目，赶紧电话联系吧。筋膜枪的使用方法很简单，在需要按摩的部位，顺着人体的肌肉纹理和筋膜走向使用，以先轻后重的方式即可。四川专业筋膜枪批发价

筋膜枪怎么用？1、使用筋膜枪时，注意无需大力，使用筋膜枪头顶住肌肉位置，通过共振，增强渗透与按摩效果。不要在同一位置击打太长时间，缓慢的移动游走，带一定的推力。针对不同位置选择合适的按摩头。2、背部按摩，确定开始振动后才开始按摩。按摩背部的方式，在上颈部和上肩部肌肉的位置，上下前后游走按摩。3、腰部按摩，确定开始振动后才开始按摩。主要按摩的是下腰部，建议挑选软式的按摩泡绵头。要注意找出髋关节的位置，在髋关节附近的肌肉花更多的时间按摩，接着按摩到臀部，之后再回到髋关节附近肌肉作按摩。想要拥有一份属于自己事业？一定来慈仁堂了解筋生传奇项目，大健康大趋势、政策性风口项目，赶紧电话联系吧。四川专业筋膜枪批发价筋膜枪除了对运动人士有用以外，对于不运动的经常久坐的学生党和上班族也非常有用。

筋膜枪的作用：筋膜枪以高频刺激，打散粘连的筋膜，减少乳酸堆积，在运动过后促进肌肉恢复并且防止延迟发作的肌肉酸痛（DOMS）。如何挑选一把好的筋膜枪呢？一、振幅（直接影响到刺激肌肉的深度）1、振幅是衡量筋膜枪专业级别的一个非常重要的指标。2、振幅越大，击打深度越深。二、电机：1、目前市面上有两种电机：一个是有刷、一个是无刷。2、无刷电机比有刷电机寿命长，耗电量是有刷电机的1/3。三、电机扭矩与功率。1、扭矩越大、击打力度就越强，相应的电机成本也越高。四、电机转速与档位：本质上来说转速越高，它的档位越高，动力越强。想要拥有一份属于自己事业？一定来慈仁堂了解筋生传奇项目，大健康大趋势、政策性风口项目，赶紧电话联系吧。

什么是筋膜枪？筋膜枪，全称肌肉筋膜放松按摩筋膜枪，筋膜枪利用其专门用的高速电机驱动头，对深层肌肉产生高频振动，从而减轻局部组织张力，缓解疼痛，促进血液循环。放松原理：首先筋膜枪对肌肉进行滚压、震动放松时，会增加肌肉的张力；随之肌肉张力的增加会刺激，并刺激调节肌肉张力的感受剂（肌梭），根据交互抑制的原则，肌梭处于兴奋状态，则会抑制肌肉长度感受剂的变化；从而导致肌腱调节肌肉的长度，逐渐恢复其功能性的长度，这样就达到一个放松肌肉的过程。想要拥有一份属于自己事业？一定来慈仁堂了解筋生传奇项目，大健康大趋势、政策性风口项目，赶紧电话联系吧。筋膜枪的选购要点有什么？

筋膜枪用于哪里？上斜方肌：紧张会使得患者出现局部疼痛或者痉挛，颈椎活动不适多因长时间的慢性劳损或者劳累所致。选择筋膜枪放松上斜方肌的肌腹部分，可以起到相当好的解痉作用。背阔肌：背阔肌是平坦的三角形肌肉，位于后肩带内，与中轴骨骼一起加入上肢部分，但背阔肌覆盖腰区与胸区下半部分，腰椎的屈伸、侧屈都会不断牵拉该肌肉，久而久之也会产生疼痛。建议选取其腰部肌肉进行缓解，可以释放腰部疼痛。小腿三头肌：指的是小腿后侧的腓肠肌、比目鱼肌。很多喜欢跑步的人，小腿三头肌常常十分紧张，这时候运用筋膜枪击打在小腿三头肌处来回松解，可以有效解除肌肉紧张。想要拥有一份属于自己事业？一定来慈仁堂了解筋生传奇项目，大健康大趋势、政策性风口项目，赶紧电话联系吧。筋膜枪在运动或比赛前也可以作为非常有效的热身工具。四川专业筋膜枪批发价

筋膜枪通俗的说法就是疏通经络、放松肌肉的震动按摩器。四川专业筋膜枪批发价

筋膜枪适合什么人群？肌肉康复的人群：对于中老年人和部分腿脚不便的人群，一般运动量较低或者不能运动，当肌肉得不到充分活动时，会导致肌肉力量流失，使用筋膜枪可以刺激肌肉，促进局部血液循环，加快肌群恢复，对帮助肌肉康复有良好的作用。筋膜枪全身可以用吗？不可以全身用。由于筋膜枪是利用高速电机来带动筋膜枪头，每分钟能达到2000-3200次震动，能作用到肌肉深层，快速缓解肌肉不适，但因为刺激性较强，一般只能用于肩背部、臀部、大腿等大面积肌肉部位，对于头部、颈椎、脊柱、关节等分布大量血管、神经，肌肉含量少的部位则不能使用，因此筋膜枪并不是全身用。想要拥有一份属于自己事业？一定来慈仁堂了解筋生传奇项目，大健康大趋势、政策性风口项目，赶紧电话联系吧。四川专业筋膜枪批发价

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